...impossible, j'ai tout essayé". Mais non. en effet, quand on est atteint du TDA/H, les programmes et conseils normaux pour mieux se concentrer son vains. Voici quelques trucs, spécialement pour vous : 1) Pas de bruits →  Ecoutez vos musiques (via un casque audio , c'est le mieux), ou un bruit...